Как подростки представляют будущее и выбирают здоровье: три эксперимента

Учёные изучали, как подростки делают выбор между быстрым удовольствием и пользой в будущем. Например, съесть сейчас вкусное пирожное или подождать и получить что-то более полезное для здоровья. Такой выбор называют межвременным: он связан с тем, насколько мы ценим будущее по сравнению с настоящим.

В исследовании участвовали 248 подростков 15–17 лет. Их просили представлять разные события из будущего — это называется эпизодическим мышлением о будущем. Затем смотрели, как эти представления влияют на решения о здоровье.

В первом эксперименте сравнивали представления о близком и далёком будущем. Оказалось, что размышления о далёком будущем помогали выбирать более здоровые варианты. Во втором эксперименте сравнивали представления, связанные со здоровьем и не связанные. Связанные со здоровьем оказались полезнее для здоровых решений. В третьем эксперименте смотрели, от какого лица подросток представляет будущее — от первого («я») или от третьего («он/она»). Представление от третьего лица приводило к лучшим решениям о здоровье.

Это говорит о том, что не все представления о будущем одинаково полезны. Их влияние можно усилить, если представлять далёкое будущее, связывать его со здоровьем и смотреть на себя как бы со стороны.