Тай-чи и ритмы мозга у женщин с зависимостью от амфетаминов

Амфетаминовые стимуляторы, особенно метамфетамин, — одни из самых распространённых наркотиков в Китае. Они сильно повреждают нервную систему и ухудшают память и внимание, особенно у женщин. Учёные ищут доступные способы помочь людям в период отказа от наркотиков.

В исследовании участвовали 32 женщины из центра принудительной реабилитации. Их разделили на две группы: одна занималась тай-чи, другая — обычной физкультурой. Занятия проходили 6 месяцев, три раза в неделю по часу. До и после курса, а также сразу после одной тренировки, учёные записывали электроэнцефалограмму (ЭЭГ) — это метод, который показывает электрические ритмы мозга.

Оказалось, что у обеих групп после 6 месяцев снизилась мощность альфа- и тета-ритмов в разных областях коры. Это может говорить о лучшем расслаблении и внутренней концентрации. А после одной сессии тай-чи изменения в ЭЭГ были более выражены, чем после обычной физкультуры.

Авторы считают, что тай-чи может быть полезным дополнением к реабилитации, так как он недорогой и влияет на мозг. Но они предупреждают: в исследовании не было группы, которая вообще не занималась спортом, и нет данных здоровых людей для сравнения. Поэтому нельзя утверждать, что улучшения вызваны именно тай-чи, а не другими факторами.