Экстази в выходные и падение настроения в понедельник: анализ дневников

Учёные проанализировали дневниковые записи 17 человек, которые употребляли экстази (МДМА) по выходным. Участники в течение нескольких недель каждый день оценивали своё настроение по шкале от 0 до 10, а также отмечали другие состояния, сон и употребление других наркотиков. Сравнивались недели после выходных с экстази и без него.

Оказалось, что в понедельник после выходных с экстази настроение было достоверно ниже, чем после обычных выходных. Этот эффект сохранялся, даже если учитывать употребление других веществ. Однако когда в анализ добавили время, проведённое в постели, связь ослабла: увеличенное время в постели само по себе предсказывало снижение настроения. Похоже, что именно поведение, связанное с восстановлением после приёма, а не только само вещество, может объяснять ухудшение настроения.

При этом по опросникам депрессии и тревоги (BDI-II и BAI) различий между неделями не нашли. Также заметили, что в четверг после выходных с экстази участники чувствовали меньше физического напряжения и возбуждения.

Важно понимать: это очень маленькое исследование, и оно не доказывает причинно-следственную связь. Авторы подчёркивают, что увеличенное время в постели может быть как следствием, так и причиной плохого настроения, поэтому направление влияния неясно. Кроме того, данные основаны на самоотчётах, что всегда вносит погрешность.

Тем не менее работа показывает, что последствия употребления экстази могут проявляться не сразу, а на следующий день после выходных, и что важную роль играет повседневное поведение, например сон и активность.