Микродозинг псилоцибина: самооценка в дни приёма и без него

Микродозинг — это регулярный приём очень маленьких доз психоделиков, которые не вызывают выраженных изменений восприятия. Многие практикующие утверждают, что это улучшает настроение, внимание и общение. Но большинство исследований опираются на воспоминания, а не на ежедневные записи.

В этой работе учёные использовали данные международного проспективного опроса: 1435 взрослых, которые микродозят самостоятельно, ежедневно заполняли самооценки. Исследователи сравнивали показатели одного и того же человека в дни приёма и в дни без него по шести областям психологического функционирования.

С помощью многоуровневого моделирования — статистического метода, который учитывает повторные измерения у одного человека — было обнаружено, что в дни микродозинга участники сообщали о более высоком психологическом функционировании по сравнению с днями без приёма.

Важно подчеркнуть: это наблюдательное и поисковое исследование. Оно не может доказать, что именно микродозинг вызывает улучшения. Возможны эффекты ожидания, влияние других факторов или особенности самоотбора участников. Авторы сами призывают интерпретировать результаты с осторожностью.

Тем не менее проспективный дизайн снижает искажения, связанные с памятью, и даёт более точную картину повседневных изменений. В России псилоцибин запрещён, и речь идёт исключительно о научном контексте, а не о рекомендациях.