Осознанность тела при опиоидной зависимости: тренировка в дополнение к лекарствам

Опиоидная зависимость — тяжёлое состояние, при котором человек зависит от опиоидов (например, героина или сильнодействующих обезболивающих). Медикаментозное лечение (MOUD) заменяет запрещённый опиоид на контролируемый препарат, чтобы снизить тягу и риск срыва. Но у многих остаются хроническая боль, тревога и другие проблемы, которые мешают выздоровлению.

Учёные проверили новую дополнительную методику — Mindful Awareness in Body-oriented Therapy (MABT). Это тренировка телесной осознанности: человека учат замечать ощущения в теле, распознавать сигналы стресса и реагировать на них спокойнее. Идея в том, что такие навыки помогают лучше справляться с тягой и эмоциями.

В испытании участвовали 303 пациента из шести клиник, которые уже стабильно получали медикаментозное лечение. Их случайно разделили на две группы: одна дополнительно проходила MABT, другая — только стандартное лечение. Наблюдение длилось год.

По главным показателям — воздержанию от запрещённых опиоидов и других веществ — обе группы показали высокие результаты, и разницы между ними не нашли. Зато по дополнительным показателям у группы с MABT улучшились телесная осознанность, частота физических симптомов, симптомы посттравматического стрессового расстройства, трудности с регуляцией эмоций и навыки осознанности.

Авторы отмечают, что участники часто страдали от хронической боли и психологического стресса. По их мнению, MABT может быть полезным дополнением к лечению, а высокая доля завершивших программу говорит о том, что методику реально внедрить.