Свет 40 Гц и активность мозга у пожилых: пилотное исследование

Мозг постоянно генерирует электрические волны. Один из ритмов — гамма-ритм, колебания примерно 40 раз в секунду (40 Гц). При болезни Альцгеймера этот ритм ослабевает, поэтому исследователи ищут способы его усилить. Один из подходов — свет, мигающий с частотой 40 Гц. Но мигание может утомлять, поэтому в этой работе использовали свет без мерцания.

В исследовании участвовали 16 пожилых людей с нормальной памятью и мышлением. Каждый прошёл один сеанс такого света длительностью 60 минут. До и после сеанса учёные записывали электроэнцефалограмму (ЭЭГ) — метод, который улавливает электрическую активность мозга через датчики на голове. Смотрели, сколько в сигнале содержится колебаний в диапазоне 38–42 Гц.

После сеанса активность в этом диапазоне оказалась выше в центральной области и в правой височной области. При более строгой проверке (анализе абсолютной мощности) значимым осталось только изменение в правой височной области. У 10 участников записывали ЭЭГ прямо во время света: там тоже заметили рост сигнала в правой височной области, но это был предварительный результат. Один человек сообщил о лёгкой усталости, других нежелательных реакций не было.

Важно понимать: это пилотное исследование без контрольной группы, то есть без сравнения с людьми, которые не получали свет. Участвовало всего 16 человек. Такие результаты не доказывают, что свет улучшает память или помогает при болезни Альцгеймера. Авторы сами называют выводы предварительными и призывают к более строгим исследованиям.