ГАМК и синдром раздражённого кишечника: обзор связи мозга и микробиоты

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — это расстройство взаимодействия кишечника и мозга: человека беспокоят боль, вздутие, изменения стула без явного повреждения тканей. В обзоре 2025 года авторы собрали данные о том, что в этом может участвовать ГАМК — гамма-аминомасляная кислота, главный «тормозной» сигнал нервной системы.

ГАМК и её рецепторы есть не только в мозге, но и в кишечнике: они влияют на чувствительность к боли, движение кишечника, барьер слизистой и иммунный ответ. У людей с СРК, особенно с преобладанием диареи, находили изменённые сигналы ГАМК и сниженный уровень этой молекулы.

Отдельная линия — микробиота. Некоторые бактерии кишечника сами производят ГАМК, поэтому состав микробов может быть связан с тонусом ГАМК-системы в оси «микробиота — кишечник — мозг». Это делает ГАМК интересной мишенью для терапии.

В обзоре обсуждают возможные подходы: модуляторы ГАМК-рецепторов, добавки, пробиотики-производители ГАМК и комбинации вроде ГАМК с мелиссой. Но авторы подчёркивают: данные в основном получены на животных моделях, клинических исследований мало, и нужны рандомизированные испытания, чтобы понять, работает ли это у людей.