Размышление и планирование у людей с алкогольной зависимостью: небольшой эксперимент

Мышление можно разделить на простые действия и на более сложный уровень — «мышление о собственном мышлении». Этот второй уровень называют метапознанием. Идея в том, что если человек осознаёт, что он знает и чего не знает, он лучше планирует свои шаги.

В этом исследовании 122 мужчины с алкогольной зависимостью выполняли задачу на зрительное планирование — прохождение лабиринта на бумаге (тест Портeуса). Перед повторной попыткой у части участников активировали метапознание: задавали вопрос о конкретных знаниях, чтобы человек задумался о своём подходе.

Оказалось, что те, кто отвечал более вдумчиво, во второй попытке улучшили результат — это были люди с лёгким употреблением алкоголя. Те, кто отвечал менее вдумчиво (тяжёлые пьющие), такого улучшения не показали. При этом эффект размышления был заметен у тех, кто изначально плохо справлялся с планированием, и почти не влиял на тех, у кого планирование и так было в порядке.

Это небольшой клинический эксперимент, и он не проверял, как такие упражнения влияют на саму зависимость. Результаты говорят лишь о том, что краткая активация размышлений может немного улучшить выполнение задачи на планирование у некоторых людей с алкогольной зависимостью. Это не лечение и не доказательство пользы для повседневной жизни.