Ожирение, микробиота кишечника и природные средства: обзор

Ожирение — глобальная проблема, от него страдают более 1,5 миллиарда человек. Оно повышает риск диабета второго типа, болезней сердца и жировой болезни печени. В последние годы учёные выяснили, что важную роль в развитии ожирения играет микробиота — сообщество бактерий, живущих в кишечнике.

При ожирении разнообразие бактерий часто снижается, а их состав меняется: например, увеличивается соотношение Firmicutes к Bacteroidetes. Это может нарушать энергетический баланс, способствовать накоплению жира, вызывать хроническое воспаление и влиять на аппетит.

В обзоре собраны данные о том, что природные средства — очищенные растительные вещества, стандартизированные экстракты трав и традиционные многокомпонентные формулы — могут помогать при ожирении, изменяя микробиоту кишечника. Среди механизмов: восстановление баланса бактерий, рост производства короткоцепочечных жирных кислот (это вещества, которые образуются при переработке клетчатки бактериями и полезны для обмена веществ), укрепление барьера кишечника и влияние на ось «кишечник–мозг».

Однако большинство таких данных получено в экспериментах на клетках и животных. Качественных клинических испытаний на людях, которые проверяли бы именно природные средства, влияющие на микробиоту, пока мало. Связь между конкретными изменениями бактерий и снижением веса ещё не доказана окончательно.

Тем не менее обзор даёт основание для разработки новых подходов к лечению ожирения через воздействие на микробиоту с помощью природных средств.