Медитация и опиоиды: как чувство любви снижает тягу

Учёные проверили, как медитация осознанности влияет на чувство любви и злоупотребление опиоидами. В исследовании участвовали люди с хронической болью и зависимостью от опиоидов. Их разделили на две группы: одна проходила программу Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (MORE), другая — поддерживающую психотерапию.

До и после лечения участники выполняли задание на осознанность, после которого оценивали чувство выхода за пределы себя (самотрансценденцию). Затем в течение 9 месяцев отслеживали изменения во всеобщей любви и употреблении опиоидов. Также в течение 8 недель и ещё месяц после них участники отмечали моменты тяги к опиоидам.

Результаты показали: у группы MORE самотрансценденция выросла сильнее, чем у группы поддержки. Это, в свою очередь, привело к усилению чувства всеобщей любви. А рост любви предсказывал снижение тяги к опиоидам и уменьшение случаев злоупотребления ими через 1 и 9 месяцев соответственно.

Авторы предполагают, что медитация, вызывающая чувство единства и любви, может помогать снижать зависимое поведение. Однако это вторичный анализ данных, и выводы требуют подтверждения в других исследованиях.