Эмоциональный интеллект и мозг: обзор нейробиологических основ

Эмоциональный интеллект — это способность распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. Авторы обзора собрали данные из разных областей нейробиологии, чтобы понять, что лежит в его основе.

Ключевую роль играют сети мозга, объединяющие префронтальную кору (отвечает за контроль и планирование), амигдалу (центр эмоций), переднюю поясную кору и островковую долю. Вместе они помогают замечать эмоции, регулировать их и понимать чувства других.

Важны и нейромедиаторы — химические «посредники» между нейронами. Дофамин, серотонин, окситоцин и ГАМК влияют на эмоциональную реактивность и способность держать себя в руках.

Авторы отмечают, что эмоциональные способности могут меняться в течение жизни: эпигенетические механизмы — химические «пометки» на ДНК — объясняют, как опыт и среда настраивают работу генов.

Обзор опирается на процессную модель регуляции эмоций и гипотезу «социального мозга». Авторы считают, что эти знания могут пригодиться в образовании, медицине и даже при создании систем, распознающих эмоции.