Микродозинг психоделиков при депрессии: обзор научных данных

Микродозинг — это приём очень маленьких доз психоделиков, например ЛСД или псилоцибина, обычно в течение нескольких недель. Многие пользователи утверждают, что это улучшает настроение и помогает при депрессии. Однако научных доказательств этому почти нет.

Авторы обзора собрали 14 экспериментальных исследований, где изучали низкие дозы ЛСД и псилоцибина у здоровых добровольцев и пациентов. Выяснилось, что такие дозы могут слегка влиять на мышление и восприятие времени, а также на работу отделов мозга, связанных с эмоциями. Но вместе с приятными ощущениями у некоторых участников возникала тревога и перепады настроения — от подавленности до эйфории.

По безопасности: низкие дозы переносились хорошо, серьёзных побочных эффектов не отмечалось. Однако пока неясно, действительно ли микродозинг помогает при депрессии. Есть предположение, что он может повышать гибкость мышления и снижать склонность к навязчивым размышлениям, но это лишь гипотеза.

Важно: в России псилоцибин и ЛСД запрещены, и речь идёт исключительно о научных исследованиях, а не о рекомендациях к применению. Большинство работ проводилось на маленьких группах здоровых людей, а не на пациентах с депрессией. Чтобы понять терапевтическую ценность микродозинга, нужны крупные плацебо-контролируемые испытания.