Люди

Дыхательная практика и тяга к алкоголю: три эксперимента

Короткая тренировка осознанного дыхания помогла участникам с рискованным употреблением алкоголя меньше хотеть выпить после плохого настроения. Это интересно, потому что метод простой и не требует долгих занятий.