Обзоры

Время еды и психика: обзор о хрононутриции и ультра-обработанных продуктах

Обзорная работа предлагает рассматривать режим приёмов пищи как инструмент поддержки психического здоровья. Авторы связывают сбои внутренних часов, метаболизм и воспаление с симптомами депрессии и тревоги.