Адаптогены: как их изучают и почему правила разные для БАДов и лекарств

Адаптогены — это растительные средства, которые традиционно используют при стрессе, усталости и истощении. Они помогают организму приспосабливаться к нагрузкам. В одних странах их продают как лекарства, в других — как биологически активные добавки или продукты для поддержки здоровья.

Такая двойственность создаёт путаницу. Требования к качеству, доказательствам пользы и безопасности для лекарств и для добавок сильно различаются. Из-за этого регуляторы разных стран могут принимать противоположные решения об одном и том же растении.

Авторы обзора описали пять последовательных шагов проверки адаптогенов: опыты на животных и в пробирке, изучение механизмов действия, анализ с помощью сетевой фармакологии и клинические испытания при стрессе и возрастных нарушениях. Они также разобрали примеры: например, для Eurycoma longifolia научных данных недостаточно, а оценка рисков Withania somnifera вызывает споры.

Вывод: нужны единые международные стандарты, прозрачные методы оценки и сбалансированный подход. Это поможет потребителям получать эффективные и безопасные растительные средства, а не противоречивую информацию.