Игровая зависимость: как разные методы лечения меняют мозг

Игровое расстройство — это когда видеоигры выходят из-под контроля и мешают учёбе, работе или отношениям. Учёные сравнили, как разные методы самоконтроля влияют на активность мозга у людей с таким расстройством.

В анализ вошли данные фМРТ (снимки активности мозга) 269 человек, которые участвовали в одном из пяти исследований. Методы были разными: тренировка избегания, аверсивное обусловливание, аэробные упражнения, медитация с инструктором и онлайн-медитация. Все они помогали снизить тяжесть зависимости.

Оказалось, что у всех улучшения связаны с общим изменением связей между подкорковыми структурами мозга — они как бы «перебалансируются». Этот общий паттерн совпал с активностью генов, отвечающих за стресс клеток и нейропластичность (способность мозга перестраиваться). При этом каждый метод оставлял и свой уникальный след в связях мозга.

Это значит, что разные подходы ведут к выздоровлению через общий путь, но по-разному на него влияют. В будущем это может помочь подбирать лечение индивидуально — например, по снимку мозга предсказывать, какой метод сработает лучше.