Самообман при реабилитации от зависимости: роль импульсивности и уверенности в себе

Люди с зависимостью часто не признают её — и это не просто упрямство. За этим стоит самообман: внутренний механизм, который искажает восприятие реальности. Учёные из Испании решили выяснить, какие психологические черты связаны с двумя формами самообмана — манипуляцией (когда человек искажает информацию для других) и мистификацией (когда он обманывает сам себя).

В исследовании участвовали 122 человека, проходящих реабилитацию в терапевтических сообществах. У них измеряли импульсивность (склонность действовать быстро, не обдумывая), уверенность в способности противостоять соблазну и выраженность самообмана.

Оказалось, что импульсивность предсказывает обе формы самообмана. А вот уверенность в себе и длительность зависимости были связаны только с манипуляцией. Мистификация же зависела исключительно от импульсивности — то есть от внутренних процессов, а не от внешних обстоятельств.

Авторы считают, что в лечении зависимости важно работать с импульсивностью и укреплять уверенность человека в своих силах. Для этого могут подойти когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности, а также практики осознанности. Это не гарантия, но возможный путь к снижению самообмана и поддержке восстановления.