Мобильное приложение для отказа от курения: пилотное исследование

Курение остаётся серьёзной проблемой: миллионы людей не могут бросить, несмотря на доступные методы. Исследователи предложили новый подход — мобильное приложение, которое вызывает у курильщика внутренний конфликт между его привычкой и желанием быть здоровым. Этот конфликт называется когнитивным диссонансом.

В пилотном исследовании приняли участие 72 взрослых курильщика, которые пользовались приложением Support2Quit. Учёные оценивали, насколько удобно и приятно использовать приложение, а также изменилось ли количество выкуриваемых сигарет и готовность бросить.

Оказалось, что приложение действительно усиливает когнитивный диссонанс (большой эффект) и повышает готовность бросить курить (средний эффект). У 41 человека (72% из тех, кто предоставил данные) уменьшилось число сигарет в день. В целом по группе снижение было статистически значимым.

Однако это лишь пилотное исследование: без контрольной группы нельзя утверждать, что улучшения вызваны именно приложением. Кроме того, выборка небольшая, а период наблюдения короткий — всего 3 месяца. Дальнейшие испытания должны подтвердить эти результаты.