Приложение для отказа от курения: тест удобства на 30 курильщиках

Курение остаётся одной из главных угроз здоровью: оно связано с болезнями сердца, лёгких и раком. Чтобы помочь людям бросить, исследователи всё чаще обращаются к смартфонам. В новом пилотном исследовании итальянские учёные протестировали приложение «Smoke Free».

В испытании участвовали 30 курильщиков сигарет (13 мужчин и 17 женщин) в возрасте от 18 до 55 лет. Им предложили пользоваться приложением 90 дней, описывать свой опыт, предлагать новые функции и сообщать о проблемах. Исследование включало первичный отбор, базовый визит, два промежуточных и финальный визит.

Учёные измеряли потребление сигарет, уровень тяги к курению и концентрацию угарного газа в выдохе (eCO) — это показатель, который косвенно отражает, сколько человек курит. Статистически значимых изменений по этим параметрам не нашли, хотя некоторые участники бросили или сократили курение.

В целом приложение оценили как удобное и приятное внешне, но лишь умеренно полезное. Чтобы улучшить его, участники предложили добавить больше уведомлений, интеграцию с соцсетями и информацию о вреде курения для организма с течением времени.

Авторы заключают: приложение показало хорошую осуществимость (feasibility), но его эффективность требует доработки. Это предварительное исследование без контрольной группы, поэтому выводы о влиянии на отказ от курения делать рано.