Медитация сканирования тела и растворение границ: теория предсказательного процессинга

Медитативные практики часто включают удержание внимания на телесных ощущениях. Обычно внимание усиливает восприятие того, на что оно направлено. Однако в глубоких медитативных состояниях практикующие иногда сообщают о растворении границ тела — феномене, известном в буддийской традиции как бханга. Возникает парадокс: почему сфокусированное внимание, которое должно усиливать сенсорные сигналы, вместо этого приводит к их угасанию?

Авторы статьи предлагают объяснение в рамках теории предсказательного процессинга. Согласно этой теории, мозг постоянно строит предсказания о сигналах, приходящих от органов чувств, и корректирует их при несовпадении. Во время практики сканирования тела, когда внимание последовательно перемещается по разным участкам тела, мозг учится точнее предсказывать соматосенсорные сигналы. Это приводит к тому, что реальные сигналы как бы «вычитаются» из восприятия — их влияние ослабевает.

В результате такого ослабления сенсорных сигналов восприятие границ тела становится менее чётким, вплоть до полного исчезновения. Это состояние описывается как бханга. Авторы подчёркивают, что такое изменение восприятия может иметь терапевтический потенциал, особенно при состояниях с нарушенной саморегуляцией, таких как зависимость и эмоциональная дисрегуляция.

Работа носит теоретический характер: она объединяет феноменологические описания, данные о внимании и интероцепции (восприятии внутренних сигналов тела) и вычислительные модели. Прямых экспериментов на людях в рамках данной статьи не проводилось, поэтому выводы остаются гипотезой, требующей дальнейшей проверки.