Психоделики и медитация: что думают практикующие

Психоделики — вещества, изменяющие восприятие, например ЛСД или псилоцибин. Медитация — практика сосредоточения и наблюдения за своим умом. И то, и другое может вызывать необычные состояния сознания. Учёные захотели выяснить, замечают ли люди, которые и медитируют, и пробовали психоделики, пользу для своей медитации.

В исследовании приняли участие 863 человека, которые медитируют не реже трёх раз в неделю и хотя бы раз в жизни принимали психоделики. Их попросили ответить на множество вопросов: о личности, опыте психоделиков, особенностях медитации. Затем с помощью машинного обучения (компьютерных алгоритмов, которые ищут закономерности) учёные определили, какие факторы сильнее всего связаны с ощущением пользы.

Оказалось, что 73,5% участников (634 человека) считают, что психоделики положительно повлияли на качество их медитации. Самыми важными факторами были: регулярность приёма психоделиков, постановка намерения перед их использованием, дружелюбный характер и опыт с веществом N,N-ДМТ (одно из психоделиков).

Важно понимать: это лишь мнения людей, а не доказательство того, что психоделики действительно улучшают медитацию. Исследование не проверяло причинно-следственную связь. Кроме того, в России псилоцибин и другие психоделики запрещены, и их употребление незаконно. Данная работа — только научный контекст, а не призыв к действию.

Авторы заключают, что для подтверждения причинности нужны длительные наблюдения и randomised trials — исследования, где участников случайно распределяют в группы. Пока же мы можем говорить лишь о том, что многие медитирующие субъективно связывают психоделики с улучшением практики.