Отказ от курения у подростков: что помогает бросить

Курение среди подростков начинается всё раньше, и это важно для здоровья в будущем. Учёные решили выяснить, какие факторы помогают молодым людям до 20 лет успешно отказаться от сигарет.

Это было одноцентровое описательное исследование: подростки, обратившиеся в клинику по отказу от курения, заполняли анкеты о себе и своей истории курения. Степень никотиновой зависимости оценивали с помощью теста Фагерстрёма — опросника, который показывает, насколько сильно человек зависит от никотина.

Через месяц после начала наблюдения бросили курить 7,9% участников (18 человек из 229). Те, кто смог бросить, в среднем выкуривали меньше сигарет в день и имели более низкие баллы по тесту зависимости.

Статистический анализ показал: только балл по тесту Фагерстрёма оставался независимо связан с отказом от курения. То есть чем ниже зависимость, тем выше шанс бросить в короткий срок.

Авторы подчёркивают: важно выявлять курящих подростков как можно раньше и своевременно помогать им, чтобы снизить долгосрочные риски для здоровья и будущие расходы на медицину.