Медитация и психоделики: как DMT с гармином меняют связи в мозге

Медитация и психоделики давно интересуют учёных как способы улучшить психическое здоровье. Но если их сочетать, эффект может быть другим. В новом исследовании 40 опытных медитирующих провели трёхдневный ретрит (углублённую практику). Половина получила плацебо, половина — вещество, похожее на аяуаску: смесь DMT и гармина. Это психоактивные компоненты, которые временно меняют восприятие.

До и после ретрита участникам делали фМРТ — снимки мозга в покое. Смотрели, как разные области мозга «общаются» друг с другом. У группы плацебо усилилась так называемая сетевая сегрегация: сети мозга стали более обособленными. У группы с DMT-гармином, наоборот, усилились связи внутри зрительной сети и между зрением и вниманием.

Разница между группами тоже была заметна: у получивших психоделик выросла связь между зрительной сетью и сетью значимости (она отвечает за выделение важного). При этом через два дня после приёма никаких долгих нарушений в организации мозга не осталось — всё вернулось к обычному состоянию.

Это говорит о том, что медитация и психоделик действуют по-разному: медитация делает сети более независимыми, а психоделик — более связанными. Возможно, вместе они дополняют друг друга, но это только первые шаги. DMT и гармин в России запрещены, и речь идёт исключительно о научном эксперименте, а не о рекомендациях.