Бег на дорожке защищает нейронные связи от стресса у мышей

Стресс не только портит настроение, но и вредит мозгу: под его влиянием уменьшается число дендритных шипиков — крошечных выростов на нейронах, через которые передаются сигналы. Из-за этого страдает память. Исследователи решили проверить, сможет ли физическая нагрузка защитить эти структуры.

Мышей разделили на группы: одни жили в обычных условиях, другие подвергались стрессу, третьи вдобавок бегали на беговой дорожке. С помощью специального микроскопа учёные наблюдали за шипиками в коре мозга в реальном времени. Оказалось, что у стрессированных мышей шипики исчезали быстрее, и они хуже справлялись с задачей на распознавание текстур.

Но если таких мышей заставляли регулярно бегать, потери шипиков почти не происходило, и память восстанавливалась. Учёные также заметили повышение уровня белка BDNF — фактора роста, который поддерживает нейроны. Когда этот белок блокировали, положительный эффект упражнений исчезал.

Это говорит о том, что физическая активность помогает сохранить нейронные связи и память при стрессе, и делает это через BDNF. Однако исследование проведено на мышах, поэтому переносить результаты на людей пока рано.