Осознанность тела снижает злоупотребление опиоидами при хронической боли

Хроническая боль часто лечится опиоидными обезболивающими. Но некоторые пациенты начинают использовать их не по назначению — например, принимать больше или чаще, чем прописано. Это называется злоупотреблением опиоидами.

Учёные проверили, связано ли это с так называемой интероцептивной осознанностью — способностью замечать сигналы тела: сердцебиение, дыхание, напряжение. В исследовании участвовали 372 человека с хронической болью, длительно принимающих опиоиды. У тех, кто злоупотреблял лекарствами, эта способность была ниже.

Затем 250 человек с повышенным риском злоупотребления разделили на две группы. Одна прошла 8-недельную программу MORE — тренировку осознанности, направленную на восстановление. Другая получала поддерживающую психотерапию. Через 9 месяцев в группе MORE осознанность тела выросла сильнее, и это снизило злоупотребление опиоидами.

Авторы считают, что развитие чувства тела может быть полезной целью для помощи людям с зависимостью от опиоидов. Это не про грибы, но важно для понимания работы мозга и зависимости.