Микродозинг психоделиков: эффект плацебо или реальное действие?

Микродозинг — это приём очень маленьких доз психоделиков, которые не вызывают галлюцинаций, но, по рассказам людей, улучшают настроение, внимание и креативность. Многие исследователи предполагали, что всё дело в ожиданиях и эффекте плацебо.

Авторы этого обзора собрали 19 исследований, где сравнивали микродозинг с пустышкой (плацебо). В некоторых работах находили изменения в работе мозга, физиологии, настроении и мышлении по сравнению с плацебо. Но были и исследования, где разницы не обнаружили.

Учёные перечислили восемь причин, почему рано утверждать, что микродозинг — это только плацебо. Среди них: мало контролируемых исследований, маленькие выборки, возможная зависимость эффекта от дозы, изучены лишь некоторые дозы (возможно, слишком маленькие), только здоровые люди, а также риск отбора участников. Кроме того, влияние ожиданий оказалось небольшим.

Вывод обзора: на данный момент нельзя точно сказать, является ли микродозинг плацебо. Нужны более крупные и качественные исследования.

Важно: в России псилоцибин и ЛСД запрещены. Это научный обзор, а не рекомендация к употреблению.