Микродозинг ЛСД: что показали строгие исследования

Микродозинг — это приём очень маленьких доз психоделиков, которые не вызывают галлюцинаций. Сторонники утверждают, что это улучшает настроение, внимание и творчество. Однако строгих научных проверок до недавнего времени почти не было.

Авторы собрали 14 исследований, где использовали двойной слепой метод и плацебо: ни участники, ни экспериментаторы не знали, кто получает настоящий препарат, а кто пустышку. Во всех работах изучали только ЛСД в низких дозах — от 5 до 20 микрограммов.

Оказалось, что однократный приём ЛСД дозозависимо менял давление, сон, связи между отделами мозга, социальное восприятие, настроение и ощущение боли и времени. Эффекты становились заметны начиная с 10 микрограммов, а 5 микрограммов участники обычно не чувствовали. Серьёзных побочных действий не зафиксировали.

Но при повторных приёмах ЛСД ни настроение, ни умственные способности не улучшались по сравнению с плацебо. То есть ожидаемой пользы от курса микродоз в этом обзоре не нашли.

Авторы подчёркивают: выводы пока касаются только здоровых взрослых и только ЛСД. Чтобы понять, помогает ли микродозинг при психических расстройствах, нужны новые исследования с пациентами и другими веществами. В России психоделики запрещены, и речь идёт исключительно о научном контексте.