Микробиота кишечника и здоровье: большой обзор связи с мозгом и иммунитетом

В нашем теле живут миллиарды микробов — бактерий и других микроорганизмов. Их сообщество называют микробиотой. Она есть не только в кишечнике, но и во рту, дыхательных путях и на коже. С каждым участком у организма складываются взаимовыгодные отношения.

Микробиота помогает перерабатывать пищу, синтезировать витамины и короткоцепочечные жирные кислоты (это небольшие молекулы, которые образуются при переработке пищевых волокон и служат топливом для клеток кишечника). Она также поддерживает иммунитет и барьер кишечной стенки.

Когда баланс микробов нарушается — это называют дисбиозом — учёные всё чаще связывают это с разными болезнями: воспалительными заболеваниями кишечника, ожирением, диабетом и раком. В обзоре отдельно разбирают ось «кишечник–мозг» — систему связи между микробами, кишечником и нервной системой.

Авторы также описывают новые подходы, которые пытаются восстановить здоровый состав микробиоты. Это обзорная работа: она суммирует уже известное, а не проверяет новое лечение на людях.