Медитация при опиоидной зависимости: не лучше поддержки

Учёные сравнили две программы для людей, которые лечат опиоидную зависимость с помощью бупренорфина — препарата, уменьшающего тягу и симптомы отмены. Одна программа (M-ROCC) была основана на тренировке осознанности: участники учились замечать свои мысли и чувства без осуждения, чтобы справляться со стрессом и тягой. Другая группа получала поддержку, построенную на уже проверенных подходах, но без медитации. Обе программы длились 24 недели и проходили онлайн.

В исследовании участвовали 196 взрослых из 16 штатов США, средний возраст около 41 года, большинство — женщины. Участников случайно распределили по группам, и они не знали, какая программа считается основной. Главным показателем было количество двухнедельных периодов с 13-й по 24-ю неделю, когда человек не употреблял опиоиды — это подтверждали и анализами, и самоотчётами.

Результаты показали, что обе группы справились примерно одинаково: доля периодов без употребления опиоидов составила 13,4% в группе осознанности и 12,7% в группе поддержки. Разница статистически незначима. Уровень тревоги снизился в обеих группах, но тоже без существенных различий. Единственное отличие: участники программы осознанности сообщили о чуть большем снижении тяги к опиоидам.

Авторы делают вывод, что тренировка осознанности не дала преимуществ перед активной группой поддержки по основным исходам. Это не значит, что медитация бесполезна — возможно, она помогает именно с тягой, но нужны дополнительные исследования. Важно, что это рандомизированное испытание с биохимическим подтверждением, что повышает надёжность результатов.