Спектр белого света и мигрень: зелёный оттенок может облегчить боль

Мигрень часто сопровождается светобоязнью — неприятными ощущениями от света. Учёные решили проверить, можно ли изменить обычный белый свет так, чтобы он меньше раздражал во время приступа.

В эксперименте участвовал 21 взрослый с мигренью. Во время приступа (без приёма лекарств) им по очереди включали четыре варианта белого света: с усилением синего, голубого, зелёного и красного оттенков. Каждый свет горел по 10 минут, между ними была 5-минутная темнота для адаптации. Участники оценивали дискомфорт от света и силу головной боли до и после каждой экспозиции, а также измерялся размер зрачка.

Оказалось, что свет с усиленным синим оттенком вызывал самый сильный дискомфорт по сравнению с другими. А свет с усиленным зелёным оттенком, наоборот, приводил к наименьшему дискомфорту и снижению интенсивности головной боли. Размер зрачка менялся соответственно: под синим и голубым светом зрачок сужался сильнее, под зелёным — слабее.

Авторы предполагают, что зелёный оттенок белого света может стать простым и доступным способом уменьшить симптомы мигрени в быту. Однако это небольшое исследование, и результаты требуют подтверждения на больших группах.