КПТ против медиаграмотности: профилактика игровой зависимости у подростков

Учёные из Германии провели рандомизированное клиническое исследование в 44 школах. В нём участвовали 1793 подростка около 13 лет. Школьников случайно распределили в две группы: одна проходила программу на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), другая — программу по медиаграмотности. Занятия шли четыре недели подряд по 90 минут в школе.

КПТ — это подход, который помогает замечать и менять мысли и поведение, связанные с зависимостью. Медиаграмотность учит критически относиться к цифровому контенту и понимать, как работают игры и соцсети. Обе программы были похожи по структуре, но различались содержанием.

Через год оценили выраженность симптомов игрового расстройства и неспецифического интернет-зависимости. Среди всех участников разницы между группами не нашли. Однако среди подростков с высоким риском (у них изначально было больше признаков зависимости) КПТ-программа дала заметно лучший результат: симптомы снизились сильнее, чем при медиаграмотности.

Это говорит о том, что профилактика, направленная на всех подряд, может быть менее полезна, чем работа с теми, у кого уже есть признаки проблемы. Авторы заключают, что КПТ-подходы стоит применять прежде всего как адресную профилактику для групп риска, а не как универсальную программу для всех школьников.