Интернет-зависимость и эмоции у молодых взрослых: исследование в Италии

Интернет-зависимость — это когда человек теряет контроль над временем в сети, и это мешает учёбе, работе или отношениям. Исследователи из Италии решили разобраться, какую роль здесь играют эмоции.

В центре внимания — алекситимия, то есть трудность понимать и называть свои чувства. У неё выделяют три стороны: сложно понять, что именно ты чувствуешь (DIF); сложно описать это словами (DDF); и склонность больше думать о внешних фактах, чем о внутренних переживаниях (EOT).

Также измеряли психологическую ригидность — неспособность гибко менять поведение, когда ситуация этого требует. Учёные проверяли, связана ли тяжесть интернет-зависимости с ригидностью через эти три эмоциональные стороны.

В исследовании участвовали 224 молодых взрослых из Италии с лёгким и умеренным уровнем интернет-зависимости. Оказалось, что чем тяжелее зависимость, тем сильнее выражены все три стороны алекситимии. Два пути оказались значимыми: трудность понимания чувств (DIF) ослабляла связь между зависимостью и ригидностью, а склонность к внешнему мышлению (EOT), наоборот, усиливала её. Трудность описания чувств (DDF) заметной роли не сыграла.

Авторы предупреждают: то, что выглядит как гибкость, может быть не настоящей адаптацией, а лишь видимостью. Нужны длительные наблюдения, чтобы понять причины и следствия. Это исследование на людях, но оно не доказывает, что эмоциональные трудности вызывают зависимость — связь может быть и обратной.