Интернет-зависимость у подростков: как офлайн-общение защищает психику

Проблемное использование интернета — это когда человек теряет контроль над временем в сети, и это мешает учёбе, сну и отношениям. У подростков оно часто идёт рука об руку с тревогой, подавленностью и раздражительностью. Учёные решили разобраться, какую роль здесь играет социальная связанность — ощущение близости и поддержки от других людей.

В исследовании участвовали более девяти тысяч подростков 12–18 лет из четырёх провинций Китая. У них оценивали проблемное использование интернета, симптомы депрессии, тревоги, раздражительности, агрессии, навязчивых мыслей и поведения, а также социальную связанность — отдельно онлайн и офлайн.

Учёные построили сеть взаимосвязей между всеми этими показателями. Тревога, гнев и депрессия оказались «мостами», которые связывают интернет-зависимость с остальными симптомами. А вот офлайн-общение показало больше всего обратных связей: чем оно сильнее, тем слабее выражены проблемное использование интернета и ряд симптомов.

Онлайн-связанность тоже была связана с меньшими проблемами, но слабее, и при этом она положительно коррелировала с офлайн-общением. В дополнительном анализе именно офлайн-связанность оказалась фактором, от которого, по модели, идут связи к интернет-зависимости и симптомам.

Это наблюдательное исследование: оно показывает связи, а не доказывает причины. Авторы считают, что офлайн-общение стоит дальше изучать как возможную мишень для профилактики.