Сообщения с советами не снижают тягу к каннабису у молодых людей

Молодые люди часто сталкиваются с проблемным употреблением каннабиса, и тяга к нему меняется в течение дня. Учёные решили проверить, можно ли помочь прямо в момент, когда тяга возникает.

Для этого использовали микрорандомизированное исследование — метод, при котором участники случайно получают разные короткие вмешательства в разные моменты времени. Молодым людям, регулярно употребляющим каннабис, через приложение задавали вопросы о самочувствии. Когда они сообщали о средней или сильной тяге, им приходило одно из трёх сообщений: совет применить осознанность ( mindfulness — наблюдение за своими ощущениями без осуждения), совет отвлечься или нейтральное «спасибо».

В исследовании участвовали 53 человека в течение четырёх недель. Участники охотно откликались, и заполняемость опросов была высокой — это говорит о том, что подход осуществим.

Однако ни советы по осознанности, ни отвлечение не снижали тягу к следующему опросу по сравнению с нейтральным сообщением. Эффект не менялся со временем. Это означает, что краткие текстовые подсказки в таком формате не помогли уменьшить тягу.

Несмотря на отрицательный результат, авторы считают, что метод позволяет быстро и эффективно проверять разные стратегии для будущих адаптивных вмешательств, которые подстраиваются под человека в реальном времени.