Снижение вреда при приёме психоделиков: опыт 163 пользователей

Психоделики — вещества, изменяющие восприятие, такие как ЛСД или псилоцибин. В последние годы растёт не только клиническое, но и рекреационное их использование. В клиниках всё строго контролируется, а в обычных условиях — нет. Учёные из Harm Reduction Journal решили выяснить, какие практики снижения вреда (то есть меры предосторожности) применяют люди и как это связано с их опытом.

В онлайн-опросе участвовали 163 человека, которые уже пробовали психоделики. Их попросили вспомнить первый и последний трип, описать, что они делали для безопасности, и заполнить опросники, оценивающие трудные переживания и эмоциональные прорывы. Также задавали открытые вопросы.

Оказалось, что в последнем трипе участники использовали больше практик снижения вреда, чем в первом. Чем больше таких практик, тем выше были баллы по шкале эмоционального прорыва и ниже — по шкале трудных переживаний. Особенно это заметно для первого опыта. Участники называли разные меры: от проверки вещества до создания комфортной обстановки. Многие подчёркивали важность «сета и сеттинга» — настроя и окружения.

В целом участники отзывались о психоделиках положительно и рассказывали о глубоких позитивных переживаниях. Однако это лишь самоотчёт, а не эксперимент. Нельзя утверждать, что именно практики снижения вреда приводят к лучшему опыту — возможно, люди с более позитивным опытом просто чаще их используют. Кроме того, выборка небольшая и неслучайная.

Важно: в России псилоцибин и другие психоделики запрещены. Это исследование носит научный характер и не призывает к употреблению.