Онлайн-практики осознанности при опиоидной зависимости и боли: исследование в США

Метадоновая терапия — это лечение зависимости от опиоидов, при котором человек получает замещающий препарат и консультации. Она помогает, но не решает проблемы с эмоциями, болью и нарушенной системой вознаграждения в мозге, которые часто поддерживают зависимость. Поэтому исследователи ищут дополнительные методы.

В новом исследовании к обычному лечению метадоном добавили онлайн-программу MORE — Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement. Это групповые занятия по видеосвязи, где учат трём вещам: осознанности (внимание к настоящему моменту без осуждения), переоценке (умению по-другому смотреть на стрессовые ситуации) и умению замечать и ценить приятные моменты.

Участвовали 154 человека с опиоидной зависимостью и хронической болью, которые уже получали метадон в пяти клиниках Нью-Джерси. Их случайно разделили на две группы: одни получали только обычное лечение, другие — обычное лечение плюс восемь еженедельных двухчасовых онлайн-занятий MORE.

Результаты показали: у тех, кто прошёл программу MORE, реже возвращались к употреблению наркотиков и реже бросали метадоновую терапию. Также у них было меньше дней употребления, меньше боли, депрессии и тревоги, лучше приверженность лечению. Это рандомизированное клиническое испытание — надёжный тип исследования, где группы сравниваются случайным образом.

Ограничения: исследование проводилось в США, длилось 16 недель, и результаты могут не переноситься автоматически на другие страны и системы помощи. Кроме того, это дополнение к метадоновой терапии, а не замена ей.