Здоровье сердца и сосудов связано с лучшим кровотоком в мозге у пожилых

Учёные наблюдали за большой группой людей среднего и старшего возраста (в среднем около 64 лет) в течение нескольких лет. Они оценивали так называемый «Life's Simple 7» — набор из семи простых факторов здоровья сердца и сосудов: контроль давления, уровня сахара и холестерина, отказ от курения, физическая активность, здоровое питание и нормальный вес.

Затем смотрели на мозг с помощью МРТ и ПЭТ. Оценивали два типа изменений: сосудистые (белые пятна — участки повреждения белого вещества, и скорость кровотока в мозге) и характерные для болезни Альцгеймера (белковые отложения амилоида и тау). Также проверяли память и мышление.

Оказалось, что у людей с более высокими баллами по «Life's Simple 7» было меньше белых пятен и лучше кровоснабжение мозга через 6–8 лет. Связи с амилоидом и тау не нашли. То есть польза здоровых привычек для мышления, скорее всего, идёт через сосуды, а не через механизмы болезни Альцгеймера.

Важно: это наблюдательное исследование, оно не доказывает причинно-следственную связь. Участники — в основном женщины, люди с высшим образованием и европейским происхождением, многие имели семейную историю болезни Альцгеймера. Поэтому результаты нельзя автоматически переносить на всех. И это не про грибы — исследование о связи образа жизни и здоровья мозга.