Сбитые внутренние часы и болезнь Альцгеймера: обзор связей

Циркадные ритмы — это внутренние «часы» организма, которые управляют сном, обменом веществ и работой гормонов. Главный центр этих часов — супрахиазматическое ядро в мозге. При болезни Альцгеймера его работа нарушается: снижается выработка мелатонина, портится сон, меняются сигналы ядра.

Авторы обзора собрали данные, что сбой часов связан с ключевыми признаками болезни Альцгеймера — накоплением амилоида и тау-белка, воспалением в мозге и ухудшением памяти. Недостаток сна мешает очистке мозга от амилоида, а отложения тау-белка, в свою очередь, ещё сильнее ломают циркадные ритмы. Получается замкнутый круг.

Учёные также изучают мутации в генах «часов» (BMAL1, PER, CRY, CLOCK), которые могут нарушать работу нейронов. Это говорит о том, что проблема не только в сне, но и в глубинных механизмах клеток.

В обзоре упоминаются хронотерапии — подходы, которые помогают восстановить ритмы: добавки мелатонина, светотерапия, режим сна и организация окружающей среды. По данным экспериментов и клинических наблюдений, такие методы могут улучшать когнитивные функции, но пока это лишь предварительные выводы.

Авторы считают, что нарушения циркадных ритмов можно использовать как ранний неинвазивный биомаркер болезни Альцгеймера. Однако обзор не даёт готовых рекомендаций: нужны дальнейшие исследования, чтобы понять, как именно встраивать хронотерапию в лечение.