Осознанность при зависимости: влияние на принятие решений и импульсивность

Учёные из Бразилии провели randomised clinical trial — это значит, что участников случайно разделили на группы для честного сравнения. В исследовании участвовали 122 человека с диагнозом «расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ», которые находились в терапевтическом сообществе — месте, где люди живут и лечатся от зависимости.

Одной группе добавили к обычному лечению восьминедельную программу Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP). Это тренировка осознанности — умения замечать свои мысли и чувства без автоматической реакции, чтобы предотвращать срывы. Другая группа получала только стандартное лечение.

До и после программы участники проходили тесты: Iowa Gambling Task — задание на принятие решений в условиях неопределённости, шкалу импульсивности UPPS-P и тест Струпа на торможение реакций. Это попытка измерить, как люди выбирают, сдерживают порывы и контролируют себя.

Результат оказался смешанным. У группы с MBRP улучшился общий балл по Iowa Gambling Task — то есть решения стали чуть более выгодными. Но по самооценке импульсивности и по тесту на торможение реакций значимых изменений не нашли. Авторы заключают, что программа повлияла на принятие решений, но не на импульсивность и торможение у пациентов среднего возраста в стационарных условиях.

Это добавляет данные о том, как психологические тренировки могут помогать при зависимости, но эффект не универсален. Нужны дальнейшие клинические испытания, чтобы понять, кому и в каком формате это полезно.