Рейши и иммунитет у здоровых взрослых: рандомизированное исследование

Рейши — это трутовый гриб, который в Азии давно используют в традиционной медицине. В последние годы учёные изучают его компоненты, в частности бета-глюкан — разновидность полисахарида, которая может взаимодействовать с иммунной системой.

В этом исследовании приняли участие здоровые взрослые люди от 18 до 55 лет. Это было рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание: участников случайно разделили на группы, и ни они, ни исследователи не знали, кто получает бета-глюкан рейши, а кто — пустышку. На протяжении 84 дней участники ежедневно принимали назначенное, а в начале и в конце исследования у них брали кровь для анализа.

Оказалось, что у группы, получавшей бета-глюкан рейши, по сравнению с группой плацебо увеличилось количество некоторых иммунных клеток: Т-лимфоцитов (CD3+, CD4+, CD8+), улучшилось соотношение CD4/CD8 и выросло число естественных киллеров — клеток, которые борются с инфекциями и опухолями. Также были отмечены различия в уровне иммуноглобулина А в сыворотке крови и в активности естественных киллеров.

Важно, что побочных эффектов не зафиксировано: показатели работы почек и печени у участников обеих групп не изменились. Это говорит о том, что в рамках исследования бета-глюкан рейши переносился хорошо.

Однако это не значит, что рейши укрепляет иммунитет у всех. Исследование проводилось на здоровых людях, и его результаты показывают лишь изменения в лабораторных показателях, а не то, что участники реже болели. Кроме того, это одно испытание, и для окончательных выводов нужны более масштабные и длительные работы.