‹NeuroFungi База обновляется
✦ Спросить NeuroFungi

Исследования › Питание и кишечник › Питание и мозг › Женщины с ПМС

Женщины с ПМС

1 статья

Статьи в этой ветке

≡ Обзор

Питание при ПМС: витамин B6, кальций и цинк помогают психике

Систематический обзор 31 рандомизированного исследования проверил, могут ли добавки и диета облегчить психологические симптомы предменструального синдрома. Витамин B6, кальций и цинк показали стабильный положительный эффект.

2025 · Nutrition reviews 1 мин