Склонность замечать негатив связана со смартфон-зависимостью у курсантов

Смартфон-зависимость — это когда телефон начинает управлять поведением: человек теряет контроль над временем в приложениях, чувствует тревогу без устройства и использует его для снятия стресса. Учёные решили проверить, как с этим связана склонность замечать негатив — устойчивая привычка мозга быстрее реагировать на плохие новости, критику или угрозы.

В исследовании участвовали 646 мужчин-курсантов лётных училищ. Они заполняли онлайн-опросники: на внимание к негативной информации, импульсивность (склонность действовать быстро без раздумий), тревогу и зависимость от смартфона. Затем статистически проверяли, какие связи между этими показателями существуют.

Оказалось, что все четыре показателя связаны друг с другом. Склонность замечать негатив была напрямую связана со смартфон-зависимостью, а также косвенно — через три пути: только через импульсивность, только через тревогу и через цепочку «импульсивность → тревога». То есть человек, который постоянно сканирует мир на угрозы, может быстрее истощать ресурсы самоконтроля, становиться импульсивнее, тревожнее — и чаще «залипать» в телефоне как в способе успокоиться.

Авторы подчёркивают: это корреляционное исследование, оно показывает связи, но не доказывает причинность. Нельзя утверждать, что негативное внимание вызывает зависимость — возможно, зависимость усиливает тревогу и импульсивность, или всё вместе связано с третьим фактором. Кроме того, выборка ограничена мужчинами-курсантами, поэтому результаты нельзя автоматически переносить на всех людей.

Тем не менее работа полезна: она напоминает, что зависимость от смартфона — не просто «слабость воли», а поведение, связанное с тем, как мозг обрабатывает эмоции и контролирует импульсы. Для пилотов это особенно важно: устойчивость внимания и эмоциональная регуляция напрямую влияют на безопасность.