Соцсети и самоповреждения у подростков: порочный круг и роль устойчивости

Учёные наблюдали 2628 китайских старшеклассников (средний возраст 16 лет) в течение года, опрашивая их трижды. Они проверяли гипотезу «порочного круга»: может ли зависимость от соцсетей усиливать самоповреждения, а самоповреждения — усиливать зависимость.

Зависимость от соцсетей (SNA) — это когда человек теряет контроль над временем в сети, испытывает тревогу без доступа и продолжает использовать соцсети несмотря на вред. Несуицидальные самоповреждения (NSSI) — это намеренное причинение себе боли без желания умереть, например порезы.

Результаты подтвердили двустороннюю связь: высокая зависимость от соцсетей предсказывала рост самоповреждений через год, и наоборот — самоповреждения предсказывали усиление зависимости. Это значит, что они не просто встречаются вместе, а подпитывают друг друга во времени.

Однако ключевым оказался уровень психологической устойчивости (resilience) — способности восстанавливаться после стресса. У подростков с низкой устойчивостью связь между зависимостью и самоповреждениями была сильной, а у тех, у кого устойчивость высокая, эта связь практически исчезала.

Авторы подчёркивают: порочный круг не является неизбежным. Программы, развивающие устойчивость, могут стать защитой, а помощь должна учитывать и онлайн-, и офлайн-поведение одновременно.