Смартфон-зависимость у студентов: связь с психическим благополучием

Учёные из Бангладеш опросили 500 студентов университетов, чтобы понять, как чрезмерное использование смартфона связано с психическим состоянием. Они рассматривали такую зависимость не только как психологическую проблему, но и как экономическое поведение: время, проведённое в телефоне, вытесняет полезные занятия — спорт, общение, отдых, — что снижает общее благополучие.

Для оценки риска зависимости использовали специальную шкалу (SAS-SV), а для психического благополучия — опросник ВОЗ (WHO-5) и шкалу самооценки Розенберга. Оказалось, что около 54% участников попали в группу высокого риска зависимости от смартфона.

Главная находка: у студентов с низким психическим благополучием вероятность попасть в группу риска была почти в два раза выше, чем у остальных. При этом демографические характеристики (пол, возраст, доход) оказались менее важны, чем поведенческие факторы.

Авторы подчёркивают, что из-за поперечного дизайна (все данные собраны в один момент времени) нельзя утверждать, что именно зависимость вызывает ухудшение психики или наоборот. Возможна и обратная связь: люди с плохим настроением чаще «залипают» в телефоне.

Тем не менее работа показывает, что проблема смартфон-зависимости среди студентов реальна и связана с благополучием. Это не про грибы и не про мозг напрямую, но относится к поведенческим зависимостям, которые изучает наша рубрика.