Немедикаментозные методы при депрессии и тревоге у людей с зависимостью: сетевой метаанализ

Люди с зависимостью от психоактивных веществ часто страдают от депрессии и тревоги. Эти состояния ухудшают результаты лечения и повышают вероятность возврата к употреблению. Лекарства не всегда эффективны и могут иметь побочные эффекты, поэтому растёт интерес к немедикаментозным методам.

Исследователи провели сетевой метаанализ — это способ сравнить сразу много методов лечения, даже если их не сравнивали напрямую в одном исследовании. Они отобрали 24 рандомизированных контролируемых испытания с участием 1437 человек (901 мужчина) с диагностированной зависимостью. Оценивали влияние когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), практик осознанности, физических упражнений и нейромодуляции на депрессию, тревогу и тягу к веществу.

Результаты показали, что физические упражнения лучше всего снижали депрессию. Методы, связанные с физической стимуляцией (например, нейромодуляция), и практики осознанности также показали хорошие результаты по разным показателям. КПТ оказалась особенно эффективна против тревоги у людей с опиоидной зависимостью.

Авторы заключают, что разные немедикаментозные подходы могут дополнять друг друга, и их стоит включать в комплексную помощь при зависимости. Однако они отмечают, что нужны более длительные исследования, чтобы понять, как эти методы работают и как подбирать их индивидуально.

Важно: это обзор исследований на людях, но он не проверяет конкретные дозы или схемы. Результаты говорят о сравнительной эффективности методов, а не о том, что какой-то один подход подойдёт всем.