Курильщики не одинаковы: учёные выделили четыре типа по образу жизни

Почти все программы помощи в отказе от курения устроены одинаково для всех. Но люди курят по-разному: кто-то много и мало двигается, кто-то совмещает сигареты с алкоголем, у кого-то за плечами уже были попытки бросить.

Учёные проанализировали данные более 21 тысячи взрослых, которые только записались в клиники отказа от курения. С помощью статистического метода, который ищет скрытые группы в данных, они разделили участников по пяти признакам: как скоро после пробуждения человек закуривает первую сигарету, сколько сигарет в день выкуривает, были ли прошлые попытки бросить, употребляет ли алкоголь и как много двигается.

Получилось четыре типа. Самый большой — «малоподвижные тяжёлые курильщики» (почти половина). Затем «активные социальные тяжёлые курильщики» — много курят, но ведут активный образ жизни и, вероятно, чаще пьют в компании. Две меньшие группы — «малоактивные с никотиновой зависимостью, но лёгкие курильщики» и «активные лёгкие курильщики».

Через полгода успех отказа от курения различался между группами: легче бросали те, кто курил мало, а также «малоподвижные тяжёлые курильщики» по сравнению с «активными социальными». Авторы считают, что программам стоит учитывать образ жизни и окружение человека, а не предлагать всем одно и то же.