Виртуальная реальность против курения: пилотное исследование

Курение остаётся одной из главных проблем здоровья во всём мире. Традиционные методы — пластыри, таблетки, консультации — помогают не всем: люди бросают лечение или не могут получить помощь. Исследователи решили проверить, сможет ли цифровая терапия — мобильное приложение вместе с виртуальной реальностью — поддержать отказ от сигарет.

Программу назвали NICO-THERA. Она объединяет два подхода: когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и мотивационное интервью. КПТ помогает замечать и менять привычные мысли и поведение, связанные с курением. Мотивационное интервью усиливает желание бросить. В VR-сессиях участники учились расслабляться, справляться с тягой к сигарете и отказываться от предложения закурить. В приложении они выполняли ежедневные упражнения.

В исследовании участвовали 30 человек с никотиновой зависимостью. Их случайно разделили на две группы: одна пользовалась NICO-THERA, другая получала базовую поддержку — видео и печатные материалы. Через 8 и 12 недель учёные смотрели, сколько участников не курили последние 7 и 30 дней, как изменилась зависимость и мотивация.

Строгих различий между группами по отказу от курения не нашли. Но внутри группы с цифровой терапией к 8-й неделе стало больше людей, которые не курили 7 и 30 дней, и они стабильно сокращали число выкуренных сигарет. Также к 12-й неделе у них выросла мотивация делать шаги к отказу от курения. Побочных эффектов от устройства не зафиксировали. Участники из цифровой группы чаще заполняли дневники и отмечали приём лекарств.

Это пилотное исследование с очень маленькой выборкой — всего 30 человек. Результаты нельзя считать окончательными, они лишь показывают, что направление стоит изучать дальше. Кроме того, исследование было открытым: участники знали, какое лечение получают, что могло повлиять на их ответы.