Зависимость › Никотин › Люди
○ Люди Качество: среднее
Приложение для отказа от курения на основе КПТ: исследование в Китае
Коротко своими словами
Учёные проверили, помогает ли мобильное приложение с элементами когнитивно-поведенческой терапии бросить курить. Это важно, потому что большинство курильщиков не получают помощи при отказе от никотина.
Курение — одна из главных причин преждевременной смерти в Китае, но менее 10% курильщиков, пытающихся бросить, получают поддержку. Исследователи решили выяснить, может ли помочь специальное приложение для смартфона.
В испытании участвовали взрослые курильщики из Китая, которые хотели бросить в течение месяца. Их случайно разделили на две группы: одна пользовалась приложением «Smokefree Life» с программой на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ — метод, который помогает изменить мысли и поведение, связанные с курением), другая получала только контрольные сообщения. Наблюдение длилось полгода после даты отказа от сигарет.
Главный результат: через 26 недель в группе с приложением достоверно больше людей не курили, и это подтвердили анализом (биохимическая проверка). Разница была статистически значимой, хотя общее число бросивших оставалось небольшим. Самоотчёты участников тоже показали преимущество приложения.
Авторы заключают, что приложение на основе КПТ улучшает показатели отказа от курения через полгода. Это говорит о потенциале цифровых методов поддержки, но нужно помнить: даже в группе вмешательства большинство участников продолжали курить, а исследование проводилось только в Китае.
Пересказ ИИ по аннотации · полный текст — по ссылке на источник
Связанные статьи
Все →Образовательный материал, не медицинская рекомендация и не руководство к приёму.
Спросить бота об этом