Кортизол и иммунные клетки при остром стрессе: исследование на 302 людях

Стресс запускает сразу две системы: гормональную (через кортизол) и иммунную. Как именно они работают вместе у людей, изучено мало. В новом исследовании 302 человека прошли стандартный лабораторный стресс-тест — публичное выступление и устный счёт перед аудиторией.

У участников несколько раз брали кровь: до стресса и через 5, 30, 60 и 90 минут после. Смотрели на два типа лейкоцитов — лимфоциты и нейтрофилы — и на их соотношение (NLR). Это простой показатель, который отражает баланс иммунных клеток.

Оказалось, что после стресса лимфоциты сначала подскакивают, а потом падают ниже исходного уровня. Нейтрофилы, наоборот, остаются повышенными дольше. Чем сильнее был выброс кортизола, тем заметнее падали лимфоциты и тем выше было их соотношение с нейтрофилами в поздней фазе.

У мужчин реакция кортизола была сильнее, у пожилых участников восстановление шло медленнее, а при более высоком индексе массы тела ранний ответ лимфоцитов был слабее. Авторы предполагают: если стресс повторяется часто, такая связь гормонов и иммунитета может поддерживать воспаление и повышать уязвимость к психическим расстройствам.

Важно: это наблюдение, а не доказательство причины и следствия. Исследование не проверяло грибы или добавки — оно описывает базовую биологию стресса у людей.