Зависимость от коротких видео у студентов: три типа и роль невнимательности

Короткие видео — рилсы, шортсы, тиктоки — стали привычной частью жизни студентов. Но увлечение ими не одинаково у всех: кто-то просто смотрит для развлечения, а кто-то теряет контроль. Авторы работы решили разобраться, есть ли разные «типы» такой зависимости.

Они опросили студентов онлайн в нескольких центрах с января по август 2025 года. С помощью статистического метода, который ищет скрытые группы внутри общей выборки, участников разделили на три категории: «здоровое использование коротких видео», «зависимость от коротких видео» и «собственно зависимость». Эти группы отличались по уровню невнимательности, тревоги и депрессии.

Невнимательность — это трудности с концентрацией, когда сложно удержать фокус на задаче. Оказалось, что именно она может быть связующим звеном: зависимость от коротких видео связана с более высокими уровнями тревоги и депрессии, и невнимательность частично объясняет эту связь.

Это значит, что проблемы с вниманием — не просто следствие, а возможный механизм, через который увлечение короткими видео влияет на психическое здоровье. Авторы предполагают, что тренировка внимания может помочь снизить психологические проблемы, связанные с такой зависимостью.

Важно понимать: это опросное исследование, оно показывает связи, но не доказывает причинность. Нельзя утверждать, что короткие видео вызывают депрессию — возможно, люди с уже сниженным настроением больше смотрят их. Работа опубликована в рецензируемом журнале, но для окончательных выводов нужны дальнейшие исследования.